காலுறைகள் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி? பராமரிப்பது எப்படி?

காலுறைகள் பற்றிய எனது முந்தைய பதிவு இது.

காலுறைகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய
சில விடயங்களைக் காண்போம்.

உடைகளில் சைஸ் இருப்பது போலவே
காலுறைகளுக்கும் சைஸ் உண்டு. நமது காலின்
சைஸிற்கு தகுந்தவாரு தெரிவு செய்து
வாங்குவது அவசியம்.

ஃப்ரீ சைஸ் என்று சொல்லப்படும் சாக்ஸ்களை
தவிர்க்கவும்.

அடர்த்தி அதிகமாக நெய்யப்பட்ட வகைகளை
வாங்குவது நல்லது. அடக்கமாக நெய்யப்பட்டிருப்பதால்
பாதத்தை பாதுகாக்கவும், இதமாகவும் வைத்திருக்கும்.

நல்ல கம்பெனி சாக்ஸ்கள் குறைந்தபட்சம்
4 சைஸ் சாக்ஸ்கள் வழங்குகின்றன்.

பாதங்களில் வலி, பாதங்களில் துர்வாசனை
ஆகியவை நல்ல சாக்ஸ் அணிவதால் தவிர்க்கப்படுகின்றன.


குறைந்த விலையில் கிடைக்கும் சாக்ஸ்கள்
நீண்ட காலம் உழைக்காது. தரமும் சுமாரகத்தான்
இருக்கும். அத்தகைய காலுறைகளைத் தவிர்த்து
தரமானதாக வாங்கவும்.

காலுறைகள் அணியாமல் ஷூக்கள் அணியக்கூடாது.
காலில் ஏற்படும் வியர்வை, தோலினால் செய்யப்பட்ட
ஷூக்களில் பட்டு பேக்டீரியா உறுவாக வழி செய்யும்.
இதனால் பாதங்களில் புண் ஏற்பட சாத்தியம் உண்டு.

முறையான பராமரிப்பு எல்லாவற்றிற்கும் மிக
முக்கியமானது. காலுறைகளை எப்படி
பராமரிக்க வேண்டும் என்பதை இங்கே காணலாம்.

குளிர்ந்த நீரில் துவைக்க வேண்டும்.

பிழியக்கூடாது (விரிவடைந்து விடும்)

தண்ணீரை வடியவிட்டு காய விடலாம்.
டிரைகீளீன் செய்யக்கூடாது.
அயர்ன் செய்யக்கூடாது.

துவைத்து, உலர்ந்த காலுறைகளை ஜோடியாக
மடித்து வைத்தால் தேடும் பிரச்சனை இல்லை.

மடிப்பது எப்படி என்று சில வீடீயோக்கள்
பாருங்களேன்.

காலுறைகள் மடிப்பது எப்படி? கிளிக்கி பாருங்களேன்.






வெயில் காலத்திற்கு, குளிர் காலத்திற்கு
எனத்தனித்தனி காலுறைகள் வைத்துக்கொள்ளலாம்.

கால் நகங்களை ட்ரிம் செய்து வைத்துக்கொள்வதால்
காலுறைகளை பாதுக்காக்கலாம்.

சரியாக காயவில்லை என்பதற்காக காலுறைகளுக்கு
டிரையர் போடக்கூடாது. டிரையரில் இருந்து
வெளியாகும் வெப்பக்காற்று காலுறைகளின்
உபயோகிக்கும் காலத்தை குறைத்துவிடும்.

அழகாக தேர்ந்தெடுத்த காலுறைகளை முறையாக
கவனித்துக்கொண்டால் நம் பாதத்திற்கும் பாதுகாப்பு,
நம் பர்ஸிற்கும் பாதுகாப்பு.

ஆரோக்கியம் துவங்குவது நம் பாதத்திலிருந்து தானே!