3 மனமே 3 ! இன்பத்தின் கட்டளை 3!!

பிரபல டாக்டர் ஒருவர் கீழ்கன்டவாறு சொல்லியிருக்கிரார்," உங்கள் வாழ்வில்

ஒரு 3 மணிநேரம், 3 நாட்கள், 3 வாரங்கள்

உங்களுக்கென ஒதுக்கிக்கொண்டு, உங்களை இளைப்பாற்றிக் கொள்ளுங்கள்,

3 மணிநேரம் உடற்பயிற்ச்சிக்கும்,

3 நாட்களை படிக்க மற்றும் நண்பர்களுடன் மகிழவும்,

3 வாரம் குடும்பதாருடன் இன்பச் சுற்றுலா செல்லவும்,

உபயோகிப்பது போல் திட்டமிடுங்கள்".

3 F's எனப்படும் "Fitness, Frendship and Family " இவை உங்கள் வாழ்வின் முன்னேற்றத்திற்கான் மிக

முக்கிய காரணிகள்.ஆகையால் இந்த மூன்றிற்கும் உங்கள் நேரத்தை திட்டமிட்டு செலவு

செய்வது மிக முக்கியம்.

ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான

வாழ்க்கையை தொலைத்துவிட்டு, பணத்தையும், உயர்பதவிகளையும் மாத்திரம் சம்பாரிப்பது

வாழ்க்கையைஅர்த்தமற்றதாக ஆக்கிவிடும் எனும் அவரின் கூற்று சத்தியமான உண்மை.

எனவே இனிமையான வாழ்வை விரும்புபவர்கள் இந்த 3 கட்டளையையும் மனதில் நிறுத்தினால் ஆனந்தமான வாழ்க்கையை அடைவார்கள் என்பதில் ஐயமில்லை.